手太阴肺经云门穴的准确位置图和作用

云门穴简介

云门穴（LU2 ），属于手太阴肺经，云门穴的位置在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸，有胸大肌。
云门穴在哪里？
1．在胸前臂的外上方，锁骨下缘，距前正中线6寸。压迫时上臂会有刺痛感。
2．正坐位，以手叉腰。锁骨外端下方出现的三角窝的中点处。

云门穴的作用

人体的很多疾病都是由于体内的浊气无法顺利排出而积聚在体内所造成的。这时按按云门穴，相当于为身体打开一扇大门，体内的浊气就可以由此而排出体外，人自然就会感到胸口舒服很多。
本穴有肃降肺气之功。适用于咳嗽，气喘，胸闷；肩背痛。尤其当手臂举不起来时，按压此穴能活络肩膀的筋骨，减轻疼痛感。多用于支气管炎、支气管哮喘、肋间神经痛等。

按云门穴方法

刺法：向外斜刺0.5～0.8寸。不宜直刺或向内斜刺，以免刺伤肺脏，引起气胸。
灸法：艾炷灸3～7壮，艾条灸5～15分钟。
按摩法：用手指指腹或指节向卞按压，并作圈状按摩。用双手拇指指腹按揉云门穴穴位并做环状运动，每次按摩3分钟，每日2次。每天早晚用中指指腹点揉云门1~3分钟，进行日常保健，可以预防咳嗽痰多症状。

按中府穴、云门穴治哮喘

每天早起后、晚睡前，端坐，以大拇指或食指分别按摩中府穴、云门穴各10分钟左右，然后再由中府穴向上直推至云门穴10分钟，力度以穴位处有酸麻胀感为宜，每天2—3次，坚持规律按摩，方可收到效果。