手太阴肺经中府穴的准确位置图和作用

中府穴功效

中府穴（LU1），属手太阴肺经，中府穴的位置在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。是肺的募穴，手、足太阴经交会穴。中府穴是诊断和治疗肺病的重要穴位之一，常被中医用于诊治咳嗽、气喘、胸痛等疾病。

怎么找中府穴

1、正坐位，以手叉腰，先取锁骨外端下方凹陷处的云门穴，在云门穴直下约l寸，平第1肋间隙，前正中线旁开6寸，按压有酸胀感。
2、正坐位或卧位，以右手食指、中指、无名指三指并拢，用指腹按压在左胸窝上、锁骨外下端，感到有酸胀感之处。
3、男性乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴(平第一肋间隙)。

中府穴的刺激方法

按摩法：右手食、中、无名指三指并拢，向外顺时针肉按左胸中府穴，再用左手以同样方式，逆时针揉按右胸中府穴，各1—3分钟。
刺法：向外斜刺或平刺0.5～0.8寸。针尖不可向内斜刺，以免误入胸腔，刺伤肺脏。

中府穴的作用

中府穴可以防治心绞痛。有心绞痛的人按这里肯定很敏感，因为有淤阻，所以要经常通通中府穴。中府穴还是治疗咳喘的要穴。另外，有心血管方面疾病的人，有个非常简单有效的方法可以调理，就是同时推云门穴和中府穴。
肃降肺气、和胃利水。中府穴在针灸经络上是肺与脾脏经络交汇的通道，可以泻除胸中及体内的烦热，是支气管及气喘的特效保健穴。适用于气喘、肩背疼痛，也可辅疗青春痘、脱发。
中府穴是肺经的一个募穴,也是脾肺两经交会的一个穴,这个穴调气最好.如果人体的气乱了,就爱咳嗽、哮喘、堵闷，这时一定要多揉中府穴。