至阴，属足太阳膀胱经。至，极也。阴，寒也，水也。该穴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气。它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名。 01 【取穴位置】 在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。 02 【取穴方法】 在足小趾外侧，由足小趾趾甲外侧缘（即掌背交界线，又称赤白肉际）与下缘各作一垂线之交点处，即为本穴。 03 【功...

【取穴位置】 在足外侧，足小趾本节（第５跖趾关节）的前方，赤白肉际处。 【解剖位置】 有趾跖侧动、静脉；布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。 【功能主治】 头痛，项强，目眩，鼻衄，癫狂。 【穴位配伍】 配大椎治项强。 【穴位治法】 直刺0.2～0.3寸。 【附注】 足太阳经所溜为“荥”。

【穴位释义】： 膀胱经的寒湿水气在此聚集不能上行。 束骨。束，捆也、束缚也。骨，水也。该穴名意指膀胱经的寒湿水气在此聚集不能上行。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的寒湿水气和下部经脉上行的阳气，二气交会后聚集穴内既不能升亦不能降，如被束缚一般，故名。 【定位】： 在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。 【操作要点】： 直刺0.3～0.5寸。 【取穴方法】...

【取穴位置】 在足外侧部，第５跖骨粗隆下方，赤白肉际处。 【解剖位置】 在小趾外展肌下方；有足底外侧动、静脉；布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经。 【功能主治】 头痛，项强，目翳，癫痫，腰痛。 【穴位配伍】 配百会、太冲治头痛。 【穴位治法】 直刺0.3～0.5寸。 【附注】 足太阳经所过为“原”。

【取穴位置】 在足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。 【解剖位置】 在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间；有足底外侧动、静脉；布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经。 【功能主治】 头痛，癫痫，小儿惊风，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。 【穴位配伍】 配太阳合谷治头痛。 【穴位治法】 直刺0.3～0.5寸。 【附注】 足太阳经郄穴。

申脉穴简介 申脉别名阳跷，属足太阳膀胱经。申脉穴是阳跷与太阳膀胱经交会的重要穴位。申脉穴具体位置在足外侧部，外踝直下房凹陷中。取穴时，可采用仰卧或正坐的姿势，脚外踝中央下端一厘米凹处。缓解治疗失眠、头痛、眩晕、腰腿痛、足踝关节痛等。经常按摩申脉穴还可以治疗祛寒症、增进耐性。申脉穴取法1．侧坐，在踝区，从小腿外侧高骨（外踝尖）垂直向下可触及一凹陷处，按压有酸胀感。2．...

【取穴位置】 在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。 【解剖位置】 有腓动、静脉的跟骨外侧支；布有腓肠神经跟骨外侧支。 【功能主治】 下肢痿痹，足跟痛，癫痫。 【穴位配伍】 配太溪治足跟痛。 【穴位治法】 直刺0.3～0.5寸。

昆仑穴简介 昆仑穴准确的位置在外踝骨后房与跟腱中间-内太溪外昆仑，昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。（或足外踝后房，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。）正坐垂足着地或俯卧位后，在足部外踝后房，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。昆仑穴，出《灵枢·本输》。别名下昆仑。属足太阳膀胱经。 昆仑穴的作用 昆仑穴的主治疾病为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上...

【取穴位置】在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。 【解剖位置】在腓骨的后部，跟腱外前缘，深层为拇长屈肌；有小隐静脉，深层为腓动脉末支；布有腓肠神经。 【功能主治】头痛，腰骶痛，下肢痿痹，外踝肿痛。 【穴位配伍】配大椎治颈项强痛。 【穴位治法】直刺0.8～1.2寸。 【附注】阳跷脉郄穴。

穴位简介 飞扬穴别名厥阳。属足太阳膀胱经。足太阳之络穴。飞扬穴的位置在小腿后外侧，外踝尖与跟腱水苹连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处；或于承山斜下外开约1寸处取穴。主治头痛，目眩，鼻衄，颈项痛，腰膝酸痛，癫痫，痔疾，脚气等。直刺1-1.5寸。 穴位位置 1．俯卧位，在小腿后区，腘横纹中点与外踝尖连线的中点，再向下房外侧量1寸处，可触及一凹陷处，按压有酸胀感。   ...