手太阴肺经太渊穴的准确位置图和作用

太渊穴功效

太渊穴（LU9）属手太阴肺经，是肺经原穴。太渊穴的位置在腕前区，肺朝百脉，脉会太渊；肺主气、主呼吸，气为血之统帅，此处穴位开于寅，得气最先，所以在人体的穴位中占有非常重要的地位。按摩太渊穴对于身体虚弱、气不足、讲话有气无力、面色苍白、脉博微弱等有很好的改善效果。

怎么找太渊穴

1、坐位，伸臂侧掌，在腕横纹桡侧轻触桡动脉，从感觉到搏动处稍往桡侧移动，至凹陷处。
2、太渊穴很好找，在大拇指的根部，有一块突起的骨头，用食指和中指搭在这块骨头上方，会感觉到脉搏的跳动，这就是穴位所在了。
3、取此穴位时应让患者采用正坐，伸臂仰掌的取穴姿势，太渊穴位于手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧即是。

太渊穴的刺激方法

刺法：直刺0.3～0.5寸。刺时需避开动脉。
灸法：艾炷灸1～3壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：弯曲大拇指，以拇指及指甲尖垂直轻轻掐按，会有酸胀的感觉，分别掐按左右两手，每次1～3分钟。用大拇指按压太渊穴片刻，然后松开，反复5~10次，可改善手掌冷痛麻木。
特效按摩：用拇指指腹用力点揉太渊穴3分钟，直至穴位处有酸胀感，能很快缓解咳喘。
刮痧疗法：用角刮法从上向下刮拭3~5分钟，隔天一次，可治疗目赤发热、便血等。

按太渊穴来补气强身

太渊穴具有顺气平喘、化痰止咳、活血通脉之功效。按摩时一般用拇指轻柔，以感到酸麻为度，每天早晚各按摩1次，每次约300下。大约半月的时间，气虚的人会感觉到身体有劲了，讲话声音也大了，坚持三个月，身体将会完全恢复健康。