手太阴肺经鱼际穴的准确位置图和作用

鱼际穴功效

鱼迹穴，属手太阴肺经，大鱼际穴的位置在人手掌正面拇指根部，下至掌根部分。伸开双手，看到手掌明显突起的部位就是大鱼际穴。小鱼际穴与大鱼际相对，在小拇指下的突起部位。中医理论认为，大、小鱼际穴与呼吸器官关系密切。大小鱼际穴提高其抵御外邪的能力，对咽痛、打喷嚏等感冒早期症状有明显的疗效。

怎么找鱼际穴

1、仰掌，在第1掌指关节后，第1掌骨中点，掌后白肉（大鱼际肌）隆起的边缘，赤白肉际处。
2、摊开手掌，在手掌心靠近大拇指的地方，皮肤颜色泛白，肌肉隆起，叫大鱼际，大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。

鱼际穴的刺激方法

灸法：艾炷灸1～3壮，艾条灸3～5分钟。用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解治疗牙痛。
按摩法：
1、弯曲大拇指，以指甲尖垂直轻轻掐按，每次左右手各掐揉1—3分钟。
2、在双手的大小鱼际穴上各撞击108下。做的时候，用左手的大鱼际穴撞右手的大鱼际穴，用左手的小鱼际穴撞右手的小鱼际穴。
3、按摩时，可以用另一只手的大拇指在鱼际穴附近上下推动，或双手鱼际穴互相敲击，至掌侧发热即可。按摩的次数根据身体状况决定，一般每天1至2次，时间控制在10分钟左右。久病体虚及患慢性病的人，可适当增加按摩次数，按摩时力度要适中，不必急于求成。
【特效按摩】每天早晚各按揉鱼际穴200次。按摩时用拇指指腹在鱼际穴处用力向下按压，并配合左右按揉，以有酸胀感为宜，可治痰热咳嗽。
【刮痧疗法】用刮痧板棱角刮鱼际穴，施以旋转回环的连续动作，隔天一次，可治疗咳嗽。
刺法：直刺0.5～0.8寸。局部胀痛；或用三棱针点刺出血或挑治。

鱼际穴-不吃药治感冒

将双手交叉握在一起，使劲搓大鱼际穴，等到穴位部位的皮肤发热后，紧贴迎香穴，如此做上十来个回合，趁身体有些发热了，再喝两杯加入两勺醋的热开水，然后关好门窗，在家里呆着就可以了。这个方法可用于感冒初起时，也就是刚受寒打喷嚏的时候，症状严重的话，一天多搓几回，休息一天，90%的人都能痊愈。