手厥阴心包经中冲穴的准确位置图和作用

中冲穴功效

中冲穴（PC9）是手厥阴心包经的常用的第九个常用穴位，是心包经井穴。中冲穴的穴位位置在手中指末节尖端中央，中冲穴具有清心泻热，苏厥开窍的功效，中冲穴有一个非常好的作用，就是可以治疗麦粒肿。中冲穴现代常用于治疗昏迷、中暑、心绞痛等。

中冲穴的刺激方法

刺法：浅刺0.1～0.2寸或用三棱针点刺出血。
灸法：艾炷灸1～3壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：以指尖或棒状物向下按压。用拇指指腹按压中冲穴，力度要适中，每次5分钟，每日2次。

中冲穴预防疲劳

人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴。中医认为，此穴对疼痛较为敏感。人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。
操作方法：先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感较明显，就再揉捏那只手的中冲穴（那只手中冲穴的疼痛感明显，说明这一侧的肢体较疲劳），直到双手的疼痛感相等时停止揉捏。