手少阴心经神门穴的准确位置图和作用

神门穴简介

神门穴（HT7）〖别名〗兑冲穴，中都穴，锐中穴，兑骨穴。是手少阴心经输穴、原穴，是安定心神的门户。神门穴的地方在：位于人体腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
怎么找耳朵神门穴的准确位置：
1．仰掌，在腕骨后缘，尺侧腕屈肌的桡侧，在掌后第1横纹上，按压有酸痛感。
2．仰掌，在豌豆骨的桡侧，掌后第1横纹上，按压有麻感。

神门穴的作用

主要治疗神志病，如失眠，记忆力减退，老年痴呆症，精神狂躁症，精神分裂症，癔病，小儿惊风等症。
神门穴治疗失眠：晚上经常睡不好，容易失眠的人，不妨试试睡前点按“神门穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃，可以增加困意，起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉，感觉有酸胀感为好，约5~6分钟。中午和晚上睡前左右手交替用大拇指点按神门穴15-20分钟即可。点按刺激神门穴，用力不要过重，以有酸胀感为宜。根据子午流注的观点，在午时（中午11：00-下午1：00）点按或针灸神门能泻心火以补肺气。有一些朋友遇到了失眠的情况会选择服用一些安眠药物，可时间一长便会产生耐药性，导致失眠药吃的越来越多，效果却越来越差。其实传统医学中的一些方法，对于失眠特别是轻度的睡眠功能障碍有着不错的效果。
神门穴防治老年痴呆。50岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。因为心主神志，聪不聪明就要看心的功能，多按神门穴可以大补心气，心气足了，老年痴呆的机会也就少了。平时看电视或等车的时候，可以抽空按揉神门穴，非常方便。
神门穴促进消化。神门是心经的原穴，心属火，脾胃属土，火生土，所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃，促进消化，缓解便秘。具体方法为：在神门穴上做按掐，一掐一松，连做36次，两侧交替进行。

按神门方法

刺法：直刺0.3～0.5寸或向上平刺1.0～1.5寸。针刺时避开尺动脉、尺静脉，以免引起出血。
灸法：艾炷灸1～3壮，艾条灸5～15分钟。按摩法：以拇指指腹指节按压位于凹陷处的神门穴约30秒。