手少阴心经通里穴的准确位置图和作用

通里穴功效

通里穴(HT5)为手少阴心经的络穴。通里穴的准确位置在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1寸,在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间。通里穴具有宁心安神、通经活络、和营熄风、调理气血之功效，临床上常用于治疗头晕目眩、心悸怔仲、失眠、咽喉肿痛等症状。除此之外，通里穴还有一个最大的功效，就是可以用来治疗因惊吓、生气或情绪激动导致的暂时性失语。

通里穴的刺激方法

【按摩手法】用手拇指端和其余四指相对，捏拿患者左右侧通里穴各36次为一遍，一般捏拿3-5遍，即可心舒神安。
【针刺方法】通里穴，直刺或向上刺0.3-0.5寸，局部酸胀，针感可下行传到无名指或小指，或循心经上行至前臂、肘窝，个别可走向胸部。
【艾灸方法】通里穴，艾条灸10-15分钟，通里穴艾炷灸3-5壮。

通里穴治失语症

用拇指指腹着力分别置于穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后缓慢屈伸活动腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右交替进行。每次每穴按压5～10分钟，每日1～2次。
注意事项:失语症的康复需要较长的时间，平日保持心情舒畅，切勿过急，边刺激通里穴，边进行言语训练，能更好地发挥治疗作用。