手太阳小肠经肩贞穴的准确位置图和作用

肩贞穴功效

肩贞穴（SI9）属手太阳小肠经。肩贞穴的位置在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。常用于治疗上肢瘫痪、肩关节周围炎、淋巴结节等。肩贞穴有散化小肠之热，使气血分散于肩之各部的功效，所以肩贞穴主治各种与肩膀有关的疾病，尤其对肩周炎的治疗效果甚佳。

肩贞穴的刺激方法

肩贞穴治肩周炎：用中指掐按肩贞穴，一天3次，一次5分钟，按摩半个月以上。
刺法：直刺1.0～1.5寸。直刺1～1.5寸或向前腋缝方向透刺，肩部及肩胛部酸胀。有时可有麻电感向肩及指端传导。
灸法：艾炷灸或温针灸3～7壮，艾条灸5～15分钟。用艾条温和灸肩贞穴5~20分钟，每天一次，可以缓解治疗肩周炎。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。用大拇指指尖掐按肩贞穴100~200次，每天坚持，能够缓解治疗肩周炎。
拔罐疗法：用火罐留罐5~10分钟，隔天一次，可以改善项痛、肩周炎。
刮痧疗法：用角刮法从上向下刮拭肩贞穴3~5分钟，隔天一次，可以缓解治疗耳鸣、耳聋、热病。

轻松按摩治疗肩周炎

有个秘方在开车等红绿灯的时候就可以用：先用手掌对准肩外侧揉搓几下，皮肤会感到发热;再用大拇指压在肩外侧揉捏，最后用手掌在腋窝的前面捏一捏，这个时候手臂乃至整个肩膀都将会放松，整个过程不过也就是两三分钟，由于车内的环境比较温暖，而温暖的环境可以更好地保护肩部所以最适合在车里做这套动作。