手太阳小肠经小海穴的准确位置图和作用

小海穴简介

小海穴是手太阳小肠经上的常用腧穴之一，小海穴的穴位位置是在你胳膊弯曲的时候能摸到的那个窝窝就是啦~~屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处，尺神经沟中，为尺侧腕屈肌的起始部；常用于治疗尺神经疼痛麻木、癫痫、精神分裂症、舞蹈病等。
中医有“合治内腑”的说法，也就是说合穴可以治疗本经所属脏腑的疾病。因此小海穴可以治疗小肠的疾患。有些人的消化功能比较弱，吃过饭后有不消化感，这时刺激一下小海穴，就可以增强人体的消化功能。

怎么找小海穴的准确位置？
   1．屈肘举臂，在肘横纹平齐之尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，用手弹拨该部位，有麻感可直达小指。
   2．伸臂屈肘向头，上臂与前臂约成90度。另一只手轻卧肘尖，大拇指指腹所在的两骨间即是该穴。

小海穴的作用

清热祛风，宇神定志。如果小肠吸收营养不良，具有造血功能障碍以及贫血等疾病，可以通过按摩此穴得到缓解。面部气色不佳、贫血，在下蹲后站立时容易感到眼前昏黑、有眩晕感的人，可长期按压此穴，具有很好的改善作用。长期按压此穴，对于肩、肱、肘、臂等部位的肌肉痉挛，以及头痛、下腹痛、四肢无力等病症也具有良好的调理和保健作用。此外，舞蹈病、网球肘等现代疾病也能通过此穴得到缓解。

按小海穴方法

刺法：直刺0.2～03寸。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～15分钟。用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可改善颊肿、高尔夫球肘、疥疮等疾病。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。用大拇指指尖掐按小海穴100~200次，每天坚持，能够治疗前臂疼痛、麻木。
【治疗原则】寒则先泻后补或灸之，热则泻之。
【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭小海穴3~5分钟，隔天一次，可缓解治疗耳鸣、耳聋、癫狂等。