手太阳小肠经听宫穴的准确位置图和作用

听宫穴简介

听宫穴（SI19）别名：多所闻，多闻。是手、足少阳和手太阳三经之会，听宫穴在哪里？听宫穴位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。取该穴道时应让患者采用正坐或仰卧、仰靠姿势，听宫穴位于头部侧面耳屏前部，耳珠平行缺口凹陷中，耳门穴的稍下方即是。
怎么找听宫穴在什么位置？
1．侧坐位，微张口，在面部耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口有凹陷处，按之有酸胀感。
2．耳朵前方有一小型的软骨称为耳珠，听宫位于耳珠前方的凹陷处，左右各一，尤其是在嘴巴张开时，此处会有明显的凹陷，所以可以藉由张口闭口的动作，方便地找出本穴位。

听宫穴的作用

聪耳开窍，宁神定志。透过这个穴位，可以强化耳朵功能，主要用于预防和缓解与耳朵和听觉有关的各种疾病，如耳鸣、耳聋、中耳炎、外耳道炎等。对头痛、头重、晕眩、视力减退、记忆力减退也有效果。

按听宫穴方法

刺法：张口直刺0.5～1.0寸。针刺时，局部酸胀，针感可放射至耳部及半个面部。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～15分钟。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
日常保健：用双手中指指腹按揉听宫穴穴位，由上而下按摩，每次按摩2分钟。听宫穴具有缓解眼部疲劳的作用，建议每日多按揉几次。如果出现耳鸣症状，可用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。