足太阳膀胱经昆仑穴的准确位置图和作用

昆仑穴简介

昆仑穴准确的位置在外踝骨后房与跟腱中间-内太溪外昆仑，昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。（或足外踝后房，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。）正坐垂足着地或俯卧位后，在足部外踝后房，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。昆仑穴，出《灵枢·本输》。别名下昆仑。属足太阳膀胱经。

昆仑穴的作用

昆仑穴的主治疾病为：头痛、腰痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。此穴位为人体足太阳膀胱经上的主要穴道之一，本站有关此穴的治病疗法有：使头脑清晰的指压法。直刺昆仑穴0.5～0.8寸。孕妇禁用，经期慎用。现代常用于治疗坐骨神经痛、踝关节炎、神经性头痛等。配风池、天柱、肩中俞、后溪治疗项强；配太溪、丘墟、三阴交治疗足跟痛。

按昆仑穴方法

①用右手拇食指岔开，食指按在右足昆仑穴，拇指按在右足内踝下照海穴上，拇食指同时用力捏拿50下;换左手捏拿左足昆仑穴50下。
②两拇指分按两足昆仑穴同时揉捻50下。