足太阳膀胱经至阴穴的准确位置图和作用

至阴，属足太阳膀胱经。至，极也。阴，寒也，水也。该穴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气。它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名。

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【取穴位置】

在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

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【取穴方法】

在足小趾外侧，由足小趾趾甲外侧缘（即掌背交界线，又称赤白肉际）与下缘各作一垂线之交点处，即为本穴。

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【功能主治】

①胎位不正，滞产；②头痛，目痛，鼻塞，鼻衄；③尿潴留，遗精；④眼结膜充血，角膜白斑。

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【艾灸参数】

艾条悬灸：10-20分钟；
艾炷灸时间：3-5壮；麦粒灸：3-5壮。

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【经验应用】

现代常用于治疗胎位不正、神经性头痛等。艾灸至阴矫正胎位成功率较高。

足太阳经所出为“井”。