足厥阴肝经行间穴的准确位置图和作用

行间穴位简介

行间穴（Xíngjiān），属足厥阴肝经。荥（火）穴。在足背侧，当第一、二趾间，趾蹼缘的后房赤白肉际处，稍微靠大拇趾边缘。太冲穴在脚背的中间靠前一点，而行间穴在第二脚趾关节往上一点的位置。行间穴主治宿醉不适、腿抽筋、眼部疾病、夜尿症、腹气上逆、肝脏疾病、月经过多、肋间神经痛、粘膜炎等。

行间穴位位置

脚趾合二脚趾之间的小红点是行间穴，行间穴主治宿醉不适、腿抽筋、眼部疾病、夜尿症、腹气上逆、肝脏疾病、月经过多、肋间神经痛、粘膜炎等。

行间穴按摩方法

行间穴可消火

行间是肝经第二穴，是一个火穴，肝属木，木生火，如果有人肝火太旺，就泻其心火，这叫“实则泻其子”。如果你经常二肋胀痛、嘴苦，那是肝火旺；而像牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血，尤其是舌尖长泡，就是心火成盛，这时火已经不在肝上，多揉行间穴就可以消火。肝火去了，脾气小了，心火旺些，供血能力强，气色就好了。每天都要按摩至少5分钟，顺着太冲穴;向行间穴按摩，这里要注意的是房向可不能错，因为肝火可不需要补，减少肝的压力就算是补了。

日常保健

    按摩行间穴对于疏肝理气，调畅气机很有帮助，比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。对于肝病患者来说，按摩行间穴能疏通肝经，调畅气血，改善肝功能，对于缓解病情具有很好的作用。

    穴位按摩：按摩的时候，赤脚，用左手拇指按压右脚行间穴左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚行间穴，手法同前。每日2-3次。按揉时稍微用力，以感觉压痛为度。如果是懒得用手按，也可以光脚，用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴位置，这样时不时踩一下，也能够起到疏肝理气的作用。

    也可以点燃艾柱来刺激行间穴，每天把点燃的艾柱挂在行间穴上方，停留10 分钟左右，每天热灸1 次。这种方法对酒精肝、脂肪肝、肝硬化有一定的辅助治疗作用。