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手少阳三焦经翳风穴的准确位置图和作用

翳风穴功效

翳风穴Yìfēng(SJ17)是手少阳三焦经的常用腧穴之一,手足少阳之会。翳风穴的准确位置在颈部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中,常用于治疗面神经麻痹、腮腺炎、神经性耳聋、三叉神经痛等。

怎么找翳风穴

1.侧坐或侧伏位,张口取穴,将耳垂向后按,正对耳垂的边缘的凹陷处,按压有酸胀感。
2.侧坐或侧伏位,耳垂微向内折,于乳突前方凹陷处,按压有酸胀感,即为本穴。

翳风穴的刺激方法

灸法:艾炷灸3~5壮或施以艾条灸10~20分钟。
按摩法:用拇指对耳后凹陷处进行指压。患者自己指压时,可先用手掌抵住面颊,再以拇指指压,如此反复数次即可。
自我按摩法:正坐,举起双手,以拇指按在两侧翳风穴上,稍加用力进行按揉。以有胀痛感为宜。左右两穴同时按揉。每次大约按揉2~3分钟,每日早晚各一次。
刺法:直刺0.8~1.2寸或者斜刺1.5~2.0寸。耳后酸胀,可扩散至舌前部及半侧面部,以治面瘫、腮腺炎等(翳风穴向内前下方斜刺1.5-2.0寸,局部酸胀,可向咽部扩散,咽部有发紧发热感,以治聋哑。)

按翳风穴提神醒脑

用双手拇指或食指缓缓用力按压穴位,缓缓吐气;持续数秒,再慢慢的放手,如此反复操作,或者手指着力于穴位上,做轻柔缓和的环旋转动。读者朋友在自我按摩时,可根据自身情况把两种技法组合起来,每次按摩10—15分钟为宜。此法适用于各种人群,且操作不拘于时,一天之中择方便的时候做1—2次即可。

翳风穴的准确位置图和作用 手少阳三焦经,翳风穴的准确位置图和作用链接 https://www.616dz.com/sjj/1600.html 于2020年03月07日最后更新

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