足少阴肾经筑宾穴的准确位置图和作用

穴位简介

筑宾穴（Zhùbīn）【国际标准代号]：KI09。筑宾穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，阴维之郄穴。筑宾穴的位置在小腿内侧，当太溪穴与阴谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。主治癫痫狂证，呕吐，疝气，小腿内侧痛。

穴位位置

正坐或仰卧位，在太溪上5寸，太溪与阴谷的连线上，约当腓肠肌内侧肌腹下端处取穴。

操作方法

当揉太溪穴合复溜穴不敏感的时候，通常是筑宾穴处有淤堵，您一定要先把筑宾穴给揉通。“筑宾”就是强健腰骨的意思。当膝盖发软、没劲，心里有恐惧的时候，按揉筑宾穴可以给人增加底气。