足少阴肾经交信穴的准确位置图和作用

交信穴功效

交信（KI8）是足少阴肾经的第8个穴位，阴蹻之郄穴。交信穴的位置在小腿内侧，当太溪直上2寸，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后房。交信穴缓解治疗崩漏、带下、月经不调、阴挺、闭经、便秘、疝气、睾丸肿痛等。

怎么找交信穴

1．坐位或仰卧位，由内踝尖向上量约2横指的凹陷处，按压可有明显的酸胀感。
2．取坐位或仰卧位，在小腿内侧先取太溪穴，再向上量约2横指，复溜前0.5寸，胫骨内侧缘的后，按压有酸胀感。

交信穴的刺激方法

刺法：直刺0,8～1.0寸。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：抓住脚踝，以手指指腹向下按压，并作圈状按摩。
注：“交”是指跟脾经的三阴交穴相交，“信”是指月信（月经），交信穴是专为调理女子月经准备的一个大穴。当女性月经到期不来或者有崩漏、淋漓不止等情况时，揉交信穴可以得到很大的改善。