足太阳膀胱经秩边穴的准确位置图和作用

秩边穴的功效

秩边穴Zhìbiān（BL54）属于足太阳膀胱经络,穴位位置在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。秩边穴已成为治疗腰脊疾患、泌尿生殖系统疾患及妇科病症的重要腧穴。揉按秩边穴，可以更好梳理气血瘀滞，从而消除疼痛。常用于治疗中风偏瘫、坐骨神经痛、急性腰扭伤、梨状肌综合征等。

秩边穴的经穴疗法

刺法：直刺1.0～3.0寸或斜刺1.5～2.0寸。针刺时如果刺中坐骨神经，则不可以再继续猛力提插，以免刺伤神经干。
灸法：艾炷灸或温针灸5～9壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：取俯卧位，按摩者以手指指腹或指节向下按压被按摩者此穴，并作圈状按摩。

推拿秩边穴治坐骨神经痛

先用深沉力度揉按秩边穴，接着按顺、反时针方向旋转揉按各60圈，直到皮肤发热以后，再用手掌拍打穴位的周围，使周围的肌肉也放松，5分钟见效。长期坚持，可预防复发。