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足太阴脾经血海穴的准确位置图和作用
血海穴穴位简介
血海穴属足太阴脾经,血海穴的准确位置在大腿内侧,血海穴是活血化淤的,因此按摩血海穴有祛斑的作用。血海穴还有抗过敏的作用,比如用来治疗荨麻疹、湿疹、过敏性鼻炎等。使用时,可进行点揉两侧的血海穴,每侧3分钟,力量以能感到穴位处有酸胀感为宜。
血海穴位位置
坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地房,在凹陷的上房有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴,或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然张开,大拇指端下面便是血海穴。
取穴方法:患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘,二至五指向上伸直,拇指约呈45度斜置,拇指尖下是穴。对侧取法仿此。
血海穴按摩方法
痛经--选穴:血海穴
每月一次的生理痛真是非常难受,按压血海穴能够缓解这种小腹疼痛。按揉手法及要点:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
美容按摩--血海穴
血海穴是生血和活血化淤的要穴,午饭前按摩膝盖上的血海穴,有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟,力量不宜太大,能感到穴位处有酸胀感即可,要以轻柔为原则。