手阳明大肠经曲池穴的准确位置图和作用

曲池穴（LI11）属手阳明大肠经，为该经合穴。曲池穴位置在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。当患有发热，肩肘臂痛，关节炎的症状时，按摩曲池穴可起到一定的缓解和治疗作用。现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。

怎么找曲池穴？

1．屈肘90度，肘横纹外侧端外凹陷中即是，按压有酸胀感。
2．屈肘，在尺泽与肱骨外上髁连线的中点处取穴，按压有酸胀感。

按曲池穴的方法：

曲池穴治高血压：在高血压发作的高峰期，即每天早6~10点，下午3~5点这两个时段，将右手手掌摊开，左臂微微弯曲，用右手的掌侧敲打左手的曲池穴所在处，重复多次，便可保持血压平稳。    

刺法：直刺1.0～1,5寸或用三棱针点刺放血。
灸法：艾炷灸5～7壮或者艾条灸10～20分钟。
按摩法：单手握住另一只手的手臂，以手指指腹或指节向下按压，并作环状按摩。但如果施力过重，反而会造成事后更加疼痛。

专家箴言：按摩时用左(右)手大拇指按揉对侧手上的曲池穴，边揉边屈伸肘关节，各按摩3分钟即可。但需要注意的是，按揉曲池穴容易造成流产，所以孕妇禁用。