导读：防病健身常用艾灸法 　　王先生患胃病多年，饮食稍不慎就复发，吃了不易消化食物后，胃痛胃胀更严重，还嗳气泛酸水。多方求治无效，虽服药后症状缓解，但仍经常复发。 　　后到重庆市中医骨科医院求治，针灸医师用一根艾条点燃后，在他的上腹部、腰背部、下肢部的穴位上施以温和灸，20分钟后，上腹胀痛明显减轻。医师建议他长期坚持自我艾灸治疗，还详细介绍了灸治方法和穴位。王先生在家坚持早晚...

导读：手脚冰凉怎么办？艾灸给你暖身 足三里 足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾灸条熏灼穴位，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。有关研究发现，艾灸足三里穴，可以改善胃的蠕动和胃的供血状况，刺激消化液的分泌，从而增强消化能力。 【...

导读：艾灸“肾俞穴”――填精补髓 方法：患者取俯卧位，将艾条点燃的一端，靠近肾俞穴艾灸（一般距皮肤约3厘米），至有温热舒适感觉时固定不动，灸至皮肤稍红晕即可，一般灸约10—15分钟，隔日一次，每月灸10次。

导读：体验艾灸防病健身 　　王先生患胃病多年，饮食稍不慎就复发，吃了不易消化食物后，胃痛胃胀更严重，还嗳气泛酸水。多方求治无效，虽服药后症状缓解，但仍经常复发。 　　后到重庆市中医骨科医院求治，针灸医师用一根艾条点燃后，在他的上腹部、腰背部、下肢部的穴位上施以温和灸，20分钟后，上腹胀痛明显减轻。医师建议他长期坚持自我艾灸治疗，还详细介绍了灸治方法和穴位。王先生在家坚持早晚灸...

导读：中医艾灸可预防骨质疏松 原发性骨质疏松症是一种中老年常见的骨代谢疾病，常引起骨痛、骨折等继发症状或疾病。应用艾灸疗法可有效防止该病。 患者取俯卧位，取第二腰椎棘突下两侧各旁开1.5寸为肾腧穴。用温和灸，将艾条点燃的一端，靠近肾俞穴熏灼（一般距皮肤约3厘米），如病人有温热舒适感觉，就固定不动，灸至皮肤稍红晕即可，一般灸约10~15分钟，隔日一次，每月灸10次。 原发性骨质疏松症的发生...

导读：温灸“关元穴”――固本培元 关元穴具有培元固本、补益下焦之功，临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。关元穴位于脐下3寸处，位置在沿头面正中贯穿胸腹的任脉。 方法：温灸最适宜关元穴。用扶阳罐每天温灸关元穴3-5分钟，有强肾壮阳、增强男性性功能的功效。平时也可以按摩关元穴，双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉双手快速地、小幅度地上下推动。注意不可以过度用力，只要局部有酸胀感即可。

导读：防病保健用艾灸 用于防病保健的艾灸方法又名保健灸，由于这种方法经济实惠，简单方便，只需针灸医师告诉患者灸疗的穴位和方法就可以自我施灸，比吃昂贵的滋补药品更经济实惠。特别在药物所产生的毒副作用和医源性疾病日渐增多的今天，保健艾灸也更显示出旺盛的生命力。这种不吃药、不开刀、不打针就能达强身健体。防病保健作用的疗法，无疑是人们所追求的绿色疗法。 如果能坚持每日用艾条温和灸或...

导读：灸一灸足三里等于吃一只老母鸡 过去就一直有种说法：灸一灸足三里等于吃一只老母鸡。也就是说每天艾灸足三里一次，约15分钟或更长时间，当穴位处出现小水泡后停止艾灸，并保持局部皮肤清洁，待水泡自行吸收，古人认为这样做相当于每天进补一只老母鸡。 而针刺足三里也具有和吃老母鸡类似的进补作用，同样还具有补肾益精、补益脾胃、补血养阴等功效。 为什么针灸可以进补呢? 临床研究表明，针刺足三里...

导读：口唇单纯疱疹可试壮药点灸 　　在上个世纪，经常可以看到有人在嘴巴边上涂上紫色的药水，一眼望去，非常影响美观。这种紫色药水主要是用于治疗口唇单纯疱疹，但这种药水已经被淘汰，那么，目前治疗口唇单纯疱疹要用到哪些药？ 　　桂林市第五人民医院皮肤科副主任医师邓翠荣介绍，口唇单纯疱疹是一种常见的疱疹，通常发生在嘴唇和鼻孔边沿。病人往往会感到患处痒且有灼热感，然后会发现患处发生一...

导读：线香灸法治疗寻常疣 以线香灸法治疗寻常疣 35例，疗效颇佳，现介绍如下。 临床资料 35例中男性27例，女性8 例；年龄12～56岁；疣体1～8 个；病程2个月～3年。 治疗方法 患处皮肤常规消毒，取线香1支，点燃后将香头靠近疣体头部，施以温和灸，以使患者感到略有灼痛但能忍受为度。每个疣体施灸15～20分钟。如患者年轻体壮，忍耐力强，可适当延长施灸时间。若经1次灸疗后未愈，再次施灸前，宜将疣体头部...