导读：艾灸止痛效佳易行 特约专家、江苏省大丰市中医院副主任医师 潘东曙 艾灸，是用艾条(或捏成小颗粒柱状)，点燃后在经络的某些穴位上熏烤，借药力及燃烧的温热作用，达到温通经络、行气活血、祛除寒邪、消肿散结、回阳救逆以治疗疾病。艾灸的主要适应症为：风湿疼痛、肢体麻木、呕吐、泄泻、腹痛、脱肛、厥逆、阳痿、遗精等多种疾病。艾灸方法简便、价钱便宜，且疗效卓著，因此深受病家的欢迎。本...

导读：常灸三个穴一生保健康 　　30岁前灸“肺俞” 　　年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。其位于人体第三胸椎棘突下,左右旁开两指宽处。 　　具体灸法有如下几种：施灸频率不拘时灸，即感到身体不适或即将感冒时，或进食冷饮后...

导读：夜间尿多不妨试试艾灸法 中医理论认为，肾主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳气虚衰所致。素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权;或命门火衰不能温煦脾阳;或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。其实采用灸法治疗，效果很不错。 　　法 　　治疗原则：以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则， 　　取穴：穴取关元、...

导读：艾灸涌泉穴巧治失眠 我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：肾出于涌泉，涌泉者足心也。意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴是防病治病的要穴，艾灸涌泉穴可以治神经衰弱、失眠、多眠症、高血压、晕眩、妇女病、怕冷症等。 下面介绍一下艾灸涌泉治失眠的具体做法： 定位：涌泉穴在人体足底，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之...

导读：阴虚内热型的艾灸方法 如果肝气过盛，觉得心发热，或者是小便热、手足热，这就是所谓的阴虚生内热。这种情况，有时还会伴有身体炎症。 艾灸的消炎作用是独一无二的，且靶向性特别强，可以对准病灶直接施灸。 艾灸部位主要以关元和腰骶部为主，再加上三阴交。可以直接用单眼艾灸盒灸关元，也可以用艾条直接熏灸。艾灸三阴交可以取得滋阴的作用，对除虚热是有好处的。 若环境温度过低，可以用艾灸罐来...

导读：美容常灸5个穴还你好气色 合谷穴 合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。 背部腧穴 膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸...

导读：精虚血虚型的艾灸方法 精虚血虚一般表现为女性月经过少，或是月经淋漓不尽，精虚血虚则头发得不到必要的滋养，很可能会长白头发，甚至是脱发掉发。 这种情况之下，我们一定要食补，用乌鸡、当归、黄芪熬汤喝，平常多喝补气血的红糖水，还可食用一些生姜片去湿去寒，然后再做做艾灸。 乌鸡、当归、黄芪熬汤的配方很简单，4 克当归、5 克黄芪、一只乌鸡就行了。这个汤每天都要坚持喝，每次喝250 ～ 500...

导读：天灸穴位敷贴 天灸穴位敷贴是“冬病夏治”的常用方法，治疗的过程相对于打针吃药、手术的时间更长，需要连续坚持3～5年才能看到疗效。原则上，一个疗程为3次，为了加强和巩固疗效，有时会根据具体情况增加1～2次，必须连续做三到五个疗程（即3～5年）。若因特殊情况不能坚持，也不会有副作用，但疗效会打折扣。 天灸是一个系统治疗过程，敷贴3年为一疗程。天灸不同于一般药物治疗有立竿见...

导读：反复咳嗽试试中医艾灸疗法 一般免疫力较低的人感冒后常常出现反复咳嗽，这类患者多属虚寒体质，凉气可使感冒后咳嗽反复发作，这类咳嗽多数是轻咳，程度不剧烈，但反复发作持续时间长。有的患者吐少量清稀痰；有的没有痰；有的患者大便稀或较软；有的患者早晨起床咽喉不适。一般认为抗生素属寒性药物，所以虚寒体质者不宜长时间使用抗生素。 针灸、拔罐、穴位红外线照射综合疗法治疗效果比较好，不妨...

导读：穴灸治皮肤血丝 取穴：神门、合谷。 工具：艾条、眼部温灸器。 方法：可用艾条直接在神门、合谷处熏灸，或者用眼部温灸器的顶部在患处滚动。为避免被烫伤，可以垫纸巾来隔热。 时间：每穴灸3 ～ 5 分钟。根据自己的情况进行调整。 很多朋友常常问我，脸上的红血丝用什么方法祛除？艾灸手腕处的神门可以祛除红血丝。还有这样一句经络谚语：“颜面合谷收。”意思是，艾灸面部疾患可以取合谷...