尺泽穴
尺泽穴（LU5）属手太阴肺经，合(水)穴。尺泽穴在哪里？在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。由于尺泽穴应对肺部疾病颇有功效,整个呼吸系统的不适皆可以尺泽穴来缓解,所以其被称之为人体肺部健康的守护神。
怎么找尺泽穴？
1．仰掌，微屈肘，在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。
2．手掌向上，肘部稍弯曲，用拇指沿肘横纹从外（桡）侧向内（尺）侧触摸，在肘弯正中可摸到一条粗大的筋腱（肱二头肌），靠这条大筋外边的肘弯横纹凹陷处，压之有酸胀感。
3.取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴（或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处）。该穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽”。
尺泽按摩方法：
刺法：直刺0.8～1.2寸或用三棱针点刺放血。
灸法：隔姜灸5～7壮，或温和灸10～20分钟。可灸，但不宜用斑痕灸，以免影响关节屈伸。
按摩法：弯曲拇指，用指腹按压，每次左右各揉按1～3分钟。按摩手法，并不一致，但归纳起来，常用手法可选如下八种：按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等法。应该知道，上述八种手法，不是单纯孤立地使用，常常是几种手法相互配合进行的。
【按摩疗法】用大拇指弹拨尺泽穴100~200次，能防治气管炎、咳嗽、过敏。（弯曲拇指，以指腹按压尺泽，每次左右各按压1一3分钟）。
【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可缓解治疗肘痛、上肢痹痛等。（隔姜灸5一7壮或温和灸10一20分钟）。