手少阴心经少海穴的准确位置图和作用

少海穴功效

少海穴是手少阴心经合穴。位于肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘，中医讲郄穴治脏腑，所以按摩那个穴可增强心脏的功能。常用于治疗癔症、精神分裂症、尺神经麻痹、肋间神经痛等。怎么找少海穴？屈肘举臂，以手抱头，在肘内侧横纹尽头处，按压有酸胀感。

少海穴的刺激方法

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：以手指指腹或关节向下按压，并作圈状按摩。
刺法：直刺0.5～1.0寸。针刺时，局部酸胀，可有麻电感向前臂放散。

按摩右少海穴，治顽固腰痛

在右少海穴下针10分鐘后，疼痛立即缓解，一小时后，疼痛彻底消失。优先选择右少海穴按揉，也多次有效，这说明右少海正是解决腰痛的关键穴位。此法操作简便，只取一穴，如果不会扎针，用手敲打此穴也会见效。