【取穴位置】 在臂外侧，当肘尖与肩髎的连线上，肩髎下３寸，三角肌的后下缘。 【解剖位置】 在肱三头肌长头与外侧头之间；有中侧副动、静脉；布有臂背侧皮神经，桡神经肌支，深层为桡神经。 【功能主治】 肩臂痛，瘿气，瘰疬，目疾，肩胛肿痛。 【穴位配伍】 配肩俞、肩贞治肩周炎；配肘髎、外关治肘臂挛痛。 【穴位治法】 直刺０.５～１寸；可灸。

【取穴位置】 在臂外侧，当清冷渊与臑会连线中点处。 【解剖位置】 在肱三头肌肌腹的中间；有中侧副动、静脉；布有臂背侧皮神经及桡神经。 【功能主治】 头痛，颈项强痛，臂痛，齿痛，癫疾。 【穴位配伍】 配肩髎、肩髃、臑会、清冷渊治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。 【穴位治法】 直刺０.８～１寸；可灸。

【取穴位置】 在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上２寸，即天井上１寸。 【解剖位置】 在肱三头肌下部；有中侧副动、静脉末支；布有臂背侧皮神经及桡神经肌支。 【功能主治】 头痛，目黄，肩臂痛不能举。 【穴位配伍】 配肩髎、天髎、臑俞、养老、合谷治上肢痿、痹、瘫、痛。 【穴位治法】 直刺０.５～１寸；可灸。

天井穴功效 天井穴（SJ10）属手少阳三焦经，具有行气散结、通络安神的功效，那么天井穴在哪呢？其实它的位置在臂外侧，屈肘时当肘尖直上1寸凹陷处，常用于治疗偏头痛、肩臂痛、耳聋、颈项痛、胁肋痛等。除此之外，天井穴还是治疗淋巴结核的首选要穴。 怎么找天井穴 1、取坐位，以手叉腰，在臂外侧，于肘尖（尺骨鹰嘴。）后上方之凹陷处，按压有酸胀感。2、屈肘90度，在臂外侧尺骨鹰嘴窝...

【取穴位置】 在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，肘尖下５寸，尺骨与桡骨之间。 【解剖位置】 在指总伸肌和尺侧腕伸肌之间；深层有前臂骨间背侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧神经。 【功能主治】 暴喑，暴聋，齿痛，呼吸气短，咽阻如梗，前臂痛。 【穴位配伍】 配三阳络、消泺、肩髎、天髎、肩外俞治肩臂痛；配三阳络、阳溪治手指伸展不利，上肢不遂。 【穴位治...

【取穴位置】 在前臂背侧，腕背横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。 【解剖位置】 在指总伸肌与拇长展肌起端之间；有前臂骨间背侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层为前臂骨间背侧神经。 功能主治】 暴喑，耳聋，手臂痛，龋齿痛。 【穴位配伍】 配曲池、合谷、肩井治中风后遗症上肢不遂。 【穴位治法】 直刺０.５～１寸；可灸。

【取穴位置】 在前臂背侧，当腕背横纹上３寸，支沟尺侧，尺骨的桡侧缘。 【解剖位置】 尺骨桡侧缘，在小指固有伸肌和尺侧腕伸肌之间；有前臂骨间背侧动、静脉；布有前臂背侧皮神经，深层有前臂骨间背侧神经和骨间掌侧神经。 【功能主治】 耳聋，痫证，上肢肌肤痛。 【穴位配伍】 配听会、耳门治疗耳聋； 配大包治上肢肌肉疼痛，软组织挫伤。 【穴位治法】 直刺０.５～１寸；可...

支沟穴简介 支沟穴(SJ6)属三焦经，属火。通过刺激支沟穴可以疏理少阳之气，宣通三焦气机，通调水道，使三焦腑气得通，津液得下，大肠传导功能恢复正常，便秘自然也就缓解了。 怎么找支沟穴 1、抬臂，从腕背横纹中点直上量4横指（即3寸）处，在前臂尺骨与桡骨间隙中点，与间使相对，用力按压有酸胀感。2、抬臂，在阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上3寸。三寸即使四个手指的宽度~~从...

外关穴简介 外关穴（SJ5）为三焦经之络穴，八脉交会穴－通阳维脉。人体外关穴的准确位置在前臂背侧，当阳穴池穴与肘尖的连线上。它在腕背横纹上2寸，尺桡骨中间，与内关相对的地方。外关通于阳维脉，具有解表祛风、活络止痛的作用，所以不仅对急性腰扭伤有奇效，还对关节炎、颈椎病等有很好的效果。 怎么找外关穴的位置 1．抬上臂，从腕背横纹中点直上量约2横指处，在前臂尺骨与桡骨间隙中...

阳池穴简介 阳池穴（SJ4）属手少阳三焦经，三焦经原穴。阳池穴准确位置位于人体手腕关节背面，第4掌骨向上到腕关节横纹处有一凹陷处，简单来说就是腕背横纹中点就是阳池穴的具体位置。经常按摩阳池穴能够治疗女性手脚冰凉、头痛、耳聋等疾病，常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。 找阳池穴的准确位置 1．微屈指，沿手背部第4、5掌指关节向上至腕背侧横纹处可触及一凹陷，...